สุดอึ้ง! หมอเผยปี 68 คนไทยป่วยจิตเวชถึง 13.4 ล้านคน หรือพบคนมีปัญหาอย่างน้อย 2 ใน 10 คน

“หมอสุรัตน์” เผยรายงานสุขภาพปี 68 สุดอึ้ง คนไทยป่วยจิตเวชถึง 13.4 ล้านคน หรือใน 10 คน จะมีปัญหาอย่างน้อย 2 คน เปิด 3 โรคที่พบบ่อย

ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบประสาท เปิดเผยข้อมูลผ่านเพจ “สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์” ระบุว่า ตัวเลขสูงมาก 13.4 ล้านคนไทย ปี 2025 (2568) ป่วยจิตเวช - เรื่องนี้ไม่ใช่เล่นๆ

รายงานสุขภาพปี 2568 บอกว่า คนไทย 13.4 ล้านคน มีปัญหาสุขภาพจิต คิดง่ายๆ คือ เดินไปที่ห้าง ถ้ามีคน 10 คน อย่างน้อย 2 คนกำลังมีปัญหา

นี่เป็นรายงานจาก ข้อมูลจากรายงานสาธารณสุข ระบุว่ามีการวินิจฉัยและติดตามผู้ป่วยซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียดเรื้อรัง เพิ่มขึ้นต่อเนื่องใน 5 ปีที่ผ่านมา

สุขภาพจิตอะไร ที่พบได้บ่อย

• โรคซึมเศร้า (Depression) - รู้สึกท้อ หมดแรงใจ ไม่อยากทำอะไร

• วิตกกังวล (Anxiety) - ใจสั่น คิดวนไปวนมา กลัวเรื่องที่ยังไม่เกิด

• ความเครียดเรื้อรัง (Chronic Stress) - ปวดหัว นอนไม่หลับ คิดงานตลอดเวลา

ทำไมตัวเลขมันสูง?

• เศรษฐกิจบีบคั้น

• ทำงานหนักเกินไป

• เสพโซเชียลแล้วเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น

• ปัญหาครอบครัว

• ผลตกค้างจากโควิด-19

หลักฐาน 10 ปีที่ผ่านมา ปัญหาสุขภาพจิต เป็นไปตาม ความนิยมการใช้โซเชียลมีเดีย มีการเปรียบเทียบตลอดเวลาเพิ่ม และเสพความวิตกกังวล ลดเวลาไปสังคมภายนอก ความวิตกกังวลทางสังคม ทำให้สมองทำงานไม่ปกติ

ความเครียดนี้กดระบบโดปามีน → รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความสุข

ผลคือ วงจร “ยิ่งดู ยิ่งทุกข์” เพราะสมองปรับให้คาดหวังสูงขึ้นแต่พอใจน้อยลง นี่วงจรอุบาท ชัดๆ

ตัดวงจร ออกกำลัง เข้าสังคม สู่ธรรมชาติ สร้างพันธะ แบบโลกออฟไลน์