วิถีหุ่นฟิต! ‘เดี่ยว สุริยนต์’ แจกเมนูเพื่อสุขภาพ ในช่วงคุมอาหาร ฟิตหุ่นล่ำ

เป็นนักแสดงที่หุ่นฟิตเป๊ะปังอยู่ตลอดเวลา สำหรับหนุ่มหล่อซิกแพ็กแน่น ‘เดี่ยว สุริยนต์’ แม้อายุจะ 41 แล้วก็ตาม

ล่าสุด เดี่ยว สุริยนต์ ออกมาโพสต์ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับเรื่องที่หลายคนอยากรู้ว่ารับประทานอาหารเมนูอะไรในช่วงคุมน้ำหนัก จึงทำให้รูปร่างดูดีและลีนแบบไร้ไขมันส่วนเกินแบบนี้

เดี่ยวก็ได้โพสต์ภาพอาหารคลีนเมนูต่างๆ พร้อมเขียนข้อความอธิบายวิธีการปรุงให้ทราบแบบละเอียด โดยบอกว่า “ตอบที่น้องๆ ถามกันเข้ามาครับ : นี่คืออาหารที่พี่กินตอนควบคุมน้ำหนัก ช่วงทำน้ำหนักลงครับและเพื่อสุขภาพด้วย ลีนๆ คลีนๆ มีประโยชน์ ปรุงน้อยมากๆๆ ถึงมากที่สุด เน้นรสชาติ หวาน เผ็ด กลมกล่อมจากผักต่างๆ รวมกันนะ เช่น หวานจากหอมใหญ่ บวบ เผ็ดจากพริกหยวก กรอบๆ จากกะหล่ำปลี ผักกาด กรุบๆ เข้มข้น จากกระเทียมเจียว… ใช้น้ำมันรำข้าวในการทำครับ ขอบคุณครับ”

รับชมผ่านยูทูบได้ที่ : https://youtu.be/LnZXlXfPFEo